El metabolismo es el proceso por el cual nuestro cuerpo convierte los alimentos en energía. Esto se logra a través de la quema de calorías, que se obtiene de los carbohidratos, proteínas y grasas que consumimos. Un metabolismo rápido significa que nuestro cuerpo quema calorías de manera eficiente, mientras que un metabolismo lento significa que nuestro cuerpo almacena calorías en forma de grasa.
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