30 Gunde 10 Yil - Yavuz Yorukoglu __link__ Jun 2026

Yavuz Yörükoğlu, konuşmalarında ve yazılarında sık sık, "Zamanı en verimli şekilde kullan" ve "Her gün, bir ömür boyu yaşayabileceğimiz kadar uzun bir süre" gibi sözlerle karşımıza çıkmaktadır.

Sürekli kitap okuyup bir türlü uygulamayan bir kişi, "30 Günde 10 Yıl" ile her gün okuduğu her sayfayı hemen bir eyleme dönüştüren bir sistem kurdu. 30 günde yaptığı eylem, geçmiş 10 yılda okuduğu 50 kitaptan daha fazla sonuç verdi. 30 Gunde 10 Yil - Yavuz Yorukoglu

: Shifting to a two-meal-a-day schedule to give the digestive system rest and trigger cellular renewal. Insulin Management konuşmalarında ve yazılarında sık sık