Visit your favorite audiobook store or online retailer to purchase "Lengvas būdas mesti rūkyti" by Allen Carr. Start your journey to a smoke-free life today!
Rūkymo įprotis – tai viena labiausiai paplitusi priklausomybių pasaulyje, kurią palikti bandė ne vienas milijonas žmonių. Jei skaityote šį straipsnį, greičiausiai jau ne kartą esate bandę mesti rūkyti, patyrę frustraciją, o gal net nusivylę tradiciniais metodais. Visgi, yra vienas pavardė, kuri rūkantiems yra tapusi panašia į stebuklą – . Jo metodika, sukaupta knygoje „Lengvas būdas mesti rūkyti“, pakeitė požiūrį į nikotino priklausomybę, o šiandien, kai gyvenimo tempas ypač greitas, vis daugiau žmonių renkasi Allen Carr lengvas būdas mesti rūkyti audio knyga variantą.
Ne todėl, kad buvo sunku. O todėl, kad pagaliau supratau: aš nieko neprarandu. Atvirkščiai – laimiu laisvę, pinigus ir sveikatą.
Lietuvišką audio knygą, trunkančią apie 6 valandas ir 15 minučių , įgarsino aktorius Rimantas Pranckūnas. Tai leidžia informaciją įsisavinti natūraliai, be įtampos. allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Prieš kalbėdami apie pačią audio knygas, būtina suprasti, kodėl dauguma rūkalių nesugeba mesti įprastais būdais. Tradiciškai manoma, kad mesti rūkyti yra sunku. Visuomenė, gydytojai ir net draugai įskiepija mintį, kad jums reikės kantrybės, geležinės valios ir kančių.
„Lengvas būdas mesti rūkyti“ (angl. The Easy Way to Stop Smoking ) nėra tiesiog dar viena savišvietos knyga – tai pasaulinis fenomenas, padėjęs milijonams žmonių visame pasaulyje visam laikui atsikratyti priklausomybės nuo nikotino. Lietuvoje ši knyga sulaukė milžiniško populiarumo: parduota virš 50 tūkst. jos kopijų. Šiandien tiems, kurie neturi laiko skaityti, prieinama , leidžianti „valyti smegenis“ nuo priklausomybės tiesiog vairuojant, sportuojant ar užsiimant namų ruoša. Kodėl verta rinktis audio knygos formatą?
Klausant , smegenys informaciją priima kitaip nei skaitant. Garsinis formatas turi keletą privalumų: Visit your favorite audiobook store or online retailer
| Formatas | Privalumai | Trūkumai | |----------|------------|-----------| | | Galima klausytis bet kur; poveikis pasąmonei; dažnai pigesnė | Nėra galimybės greitai grįžti prie diagramų ar lentelių | | Spausdinta knyga | Galima pabraukti, užsirašyti | Reikia laiko ir dėmesio; sunkiau „įtraukti“ į kasdienybę | | Seminaras | Tiesioginis kontaktas su treneriu; grupinė dinamika | Brangu; reikia keliauti; ribotas laikas |
Svarstote, ar verta klausytis Allen Carr „Lengvas būdas mesti rukyti“ audio knygos? Štai nuoširdi apžvalga – kaip ji veikia, kuo skiriasi nuo knygos ir ar tikrai padeda.
Pirkite el. knygą lietuviškai (PDF, EPUB) ir naudokite teksto įgarsinimo funkciją telefone ar kompiuteryje. Nors sintetinis balsas nėra toks malonus, kaip žmogaus, tačiau informacinis turinys išlieka tas pats. Jei skaityote šį straipsnį, greičiausiai jau ne kartą
While unconventional, scientific studies have validated the method's efficacy compared to standard clinical treatments: Lengvas būdas mesti rūkyti - Allen Carr - Audioteka
Allen Carr ragina: . Ne anksčiau. Kol klausotės – rūkykite kaip įprastai. Tai sumažina priešinimąsi.