es una de las obras más influyentes de Allen Carr, diseñada para quienes buscan una solución definitiva contra la adicción a la nicotina mediante el formato digital Epub . A diferencia de otros métodos que se basan en la fuerza de voluntad, este libro utiliza el método Easyway para desmantelar las trampas psicológicas que mantienen a los fumadores atados al tabaco. El Método "Easyway" de Allen Carr
Antes de profundizar en el contenido, es vital entender quién era Allen Carr. Carr no era un médico ni un psicólogo; era un contable y, lo más importante, un fumador empedernido que consumía hasta 100 cigarrillos al día. Es Facil Dejar De Fumar Para Siempre Epub
Necesitas leerlo como un manual de emergencia. El EPUB te permite buscar palabras clave como "ansiedad" , "monstruo del mono" o "síntomas de abstinencia" para encontrar consuelo inmediato. es una de las obras más influyentes de
Entre 5 y 10 euros/dólares. Compáralo con lo que gastas en una cajetilla. Si fumas un paquete al día, el libro se paga solo en menos de dos días. Carr no era un médico ni un psicólogo;
Carr no se centra en los daños físicos (aunque los reconoce), sino en la . El libro argumenta que el fumador no fuma porque disfruta el sabor o el olor, sino porque la adicción a la nicotina crea un vacío que debe ser llenado. Al eliminar el miedo a la vida sin tabaco, la ansiedad desaparece.
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: It addresses common pitfalls that lead to relapses.