සමථ භාවනාවේදී සිත එකඟ කරන ආරම්මණයක් අවශ්ය වේ. බොහෝ සිංහල භාවනා PDF වලින් නිර්දේශ කරන ආරම්මණ:
(සටහන: මෙම ලිපිය තොරතුරු සැපයීම සඳහා පමණි. සුදුසු භාවනා ගුරුවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය භාවනා පුහුණුවට වැදගත් වේ.)
Most "Samatha Bhavana" PDFs in Sinhala are structured to guide a practitioner from basic mindfulness to the attainment of
අදම මෙම ලිපියේ සඳහන් සම්පත් වෙත ගොස්, විශ්වාසනීය සමථ භාවනා PDF එකක් සිංහලෙන් බාගත කර, විනාඩි 15 ක් පමණ වාඩි වී ඔබේ ප්රථම අවධානය ආරම්භ කරන්න.
According to the Visuddhimagga (The Path of Purification), a classic Theravada text, mastering Samatha offers numerous benefits:
